morning bowls!

Tan difícil que se nos hace pensar en que desayunar aveces. buscamos algo que sea rápido de hacer, rico y sobretodo sano y lleno de nutrientes ya que sabemos de sobras que es la comida más importante del día para empezar con energía.

Pues a partir de ahora subiremos cada semana dos recetas de creativas recetas de lo que nosotros llamamos morning bowls!

La de hoy es tan fácil como puedes apreciar en las fotografías lo unico que tienes que dar son con las cantidades a tu gusto de canela y de sirope de agave.

Si añadimos algunos granos de granada nos aportará una textura y gusto buenísimo! Pruébalo y nos cuentas!

Receta:

  • Avena integral en copos
  • Canela en rama
  • Leche de avena
  • 1 kiwi
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • sirope de agave
  • semillas de chía
  • media granada

Pasos:

  • Hervir un poco la leche con una rama de canela y añadir los copos de avena al gusto.
  • Servir en un bol y añadir todas las frutitas que nos apetezca aliñando con un poco de sirope de agave y semillas de chía.

Así de fácil, saludable y rico!

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